Auto-Moto PL

Jak pracować w domu i nie zwariować? Ćwiczenie Być może słyszałeś, że siedzenie to nowe palenie . Naukowcy odkryli, że długotrwałe siedzenie zwiększa ryzyko rozwoju poważnych chorób, takich jak rak i choroby serca.  Jedną z zalet pracy w domu jest to, że w większości przypadków masz kontrolę nad swoim harmonogramem. Jeśli chcesz rano intensywnie ćwiczyć, świetnie. Jeśli chcesz mały trening rano i sesję jogi po południu, możesz to zrobić. Cokolwiek to jest, bez względu na to, jak małe, upewnij się, że ćwiczysz w ciągu dnia. Uważaj na odzież! Jednym z najlepszych atutów pracy w domu jest brak ubioru. To jest fakt. Jeśli chcesz, możesz nosić ulubioną piżamę. Jednak zastan ów się: co to zwykle oznacza, że ​​spędzasz cały dzień w pidżamach? Dla wielu z nas jest to sygnał, że jesteśmy chorzy. I chociaż (miejmy nadzieję) nie jesteśmy cały czas chorzy, jeśli nie ubieramy się codziennie, wysyłamy sobie sygnał, że jesteśmy chorzy i może nie powinniśmy tak ciężko p

Wyloguj się do życia Według badania dla serwisu Remote.co przeprowadzonego wśród 200 zdalnych pracowników zatrudnionych w pełnym wymiarze godzin, odłączenie po godzinach pracy jest największym problemem podczas pracy w środowisku wirtualnym (40%). Pomimo pewnych wad pracy  zdalnej, pracownicy zdalni wydają się być bardziej produktywni, szczęśliwsi i bardziej zaangażowani w swoją pracę  . I dobre wieści!  Liczba prac zdalnych rośnie, zwiększając się o 91% w ciągu ostatnich 10 lat. Zdalni pracownicy mają różne poglądy na temat rozwoju kariery i liczby osób, które ich zdaniem pracują zdalnie: Tylko 5% bardzo się martwi, że praca zdalna negatywnie wpłynie na ich rozwój zawodowy. Podczas gdy 43% twierdzi, że uważa, że ​​wiele osób pracuje zdalnie, 51% twierdzi, że uważa, że ​​niewielu to robi. Respondenci ankiety przedstawili migawkę tego, co obejmuje codzienne życie pracownika zdalnego: 94% pracowników zdalnych pracuje głównie ze

Trick na skuteczne urządzanie biura w domu Z ostatniego badania z  artykułu Harvard Business Review  naukowcy sugerują, że ludzie, którzy pracują w tym samym harmonogramie biura z domu, wykonują więcej zadań dziennie. Wyjaśnienie pracowników? Ciche środowisko pomogło zwiększyć ich wydajność. Co więcej, praca w domu  daje ci swobodę w tworzeniu miejsca, które potrzebujesz  do wykonania pracy, którą musisz wykonać. W domu możesz kontrolować (przynajmniej większość) funkcji swojego otoczenia, podczas gdy w biurze właściwie zaprojektowałeś swoje biurko. Oto 6 sprawdzonych tricków: 1.   Myśl jak mysz i znajdź najcichszy zakątek swojego domu/mieszkania 2.     Oczyść biurko i resztę domu 3.     Przynieś trochę zieleni 4.     Wypróbuj uspokajający zapach 5.     Użyj mniejszej listy rzeczy do zrobienia 6.     Rób znaczące przerwy